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Kiné sportive en course à pied à Wavre, proche de
Grez-Doiceau

Votre kinésithérapeute à Wavre, Christophe Ratinckx, vous prend en charge pour tout problème lié à la course à pied que ce soit en prévention ou après une blessure.

Une mauvaise pratique de la course à pied peut rapidement entraîner des blessures plus ou moins importantes.

Dans quelle tenue dois-je m'habiller pour une séance de kinésithérapie ?

Pour une séance de kiné du sport, une tenue décontractée est l'idéal.
Si le problème est au niveau de la cheville, un short est fortement conseillé.

Si le problème est au niveau du genou, votre kinésithérapeute à Wavre près d'Ottignies-Louvain-la-Neuve, sera sans doute amené à examiner les hanches et le bassin, un sous-vêtement adapté est donc fortement conseillé.

Dois-je prendre des anti-inflammatoires et/ou anti-douleurs ?

Le processus inflammatoire est une réaction normale du corps, un excès d'anti-inflammatoire est donc nuisible pour celui-ci.

Quand l'inflammation est trop importante, les anti-inflammatoires sont conseillés pendant quelques jours.

La prise d'anti-douleurs permet de mieux supporter les douleurs, il ne faut pas oublier qu'ils ne font que masquer la douleur, mais ne règlent pas le problème.

Il faut donc rester prudent quand on a pris des anti-douleurs.

Faut-il arrêter complètement la course à pied pendant une blessure ?

Tout dépend de la pathologie. Il est toujours conseillé de prendre quelques jours de repos après un traumatisme.

Pour certaines pathologies, l'arrêt complet de la course à pied n'est pas toujours la meilleure solution.

Il est souvent recommandé de pratiquer un autre sport qui ne surchargera pas la zone traumatisée.

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